Hola amistades!!!! Ya se empanzaron de comida? yo no salu2 En esta ocasión les quiero comentar algo que llevo haciendo desde siempre y nunca mejoro. Ya llevo cierto tiempo en el gimnasio, no es por alardear pero shi, me gusta ir, a veces no, porque es mucha chamba y compromiso, aunque no hago dieta, (que debería) he visto resultados, y me gusta, porque me siento mejor conmigo misma en cuanto a salud. Ultimamente he sentido que al gimansio lo dejé de ver como un hobby, y ahora es mas como una tarea que a huevo debo hacer, y aunque no me permito faltar, me creé una dependencia emocional a este, no se por que, siento que debería tomar un respiro, porque siempre que voy, quiero hacer más y me agota tanto, en fin, solo quería comentarlo y no sé si alguien se identifique. A lo que voy es que, se cuiden si van a desarrollar esta disciplina, pues el levantar peso puede tener repercusiones, si no se tiene el cuidado necesario. Usen rodilleras, y pónganse guantes, estiren, coman y duerman b...